使いやすい東北のジム・スポーツ施設5選

美容・医療・ケア

新しい年が始まり、多くの人が今年こそはダイエットや健康増進に取り組みたいと
考えていることでしょう。でもジムやフィットネスクラブは継続が難しそう、
そんなふうに考えてはいませんか。

そこで手軽に利用できる公営ジムや民間のスポーツ施設を探してみるのはいかがでしょうか。
今回は、東北地域にある魅力的なジムやスポーツ施設をご紹介します。

●ウェルベースむらやま
山形県村山市にあるウェルベースむらやまは、
廃校を活用した複合施設Link MURAYAMA内にある地域密着型のメディカルフィットネスジムです。

健康運動指導士などの専門家からアドバイスを受けられるので
初心者や高齢者も安心して運動ができます。
マシンも最新型のストレングス系のマシンやランニングマシン、
バイクなどの有酸素マシンが揃っています。
またヨガやアロマダイエット、ピラティスなどのレッスンもあります。

厚生労働省の指定運動療法施設なので運動処方箋がある方は医療費控除の対象になります。

●ウェルベース矢巾
岩手県矢巾町にあるウェルベース矢巾は、日本初の産学官連携のメディカルフィットネス施設です。
岩手医科大学附属病院の敷地内にあり、
専門のスタッフが自分の体力に合わせた無理のない運動プログラムを組み立ててくれます。

フィットネス機器は有酸素機器やストレングス機器、
フリーウエイトトレーニング用の機器が揃っています。
会員になると、ヨガやピラティス、体の機能改善などのスタジオレッスンも参加し放題になります。

●七ヶ浜アクアリーナ
宮城県七ヶ浜町にある七ヶ浜アクアリーナは、
12種類の入浴施設「バーデ」を備えたスポーツ施設です。
「バーデ」は水着を着て入る男女兼用の入浴施設で
水中ウォーキングや海水のお風呂などが楽しめます。

トレーニングルームには35種類ものトレーニングマシンが揃い、
ヨガなどのレッスンも行われています。
サウナやリラックスルームもあります。

→各種レッスンプログラムの情報はX（旧：twitter）にあります。
https://x.com/aquarena7890?t=5LFLiFxC42Zxl04FVY2OwQ&s=09

●元気フィールド仙台
宮城県仙台市にあるスポーツ複合施設、元気フィールド仙台では、
温水プールやトレーニング室の利用ができます。

フィットネス機器もマシンやフリーウエイト、有酸素運動系と充実しています。
また、プログラムも数多く行われており、短期プログラムのヨガや太極拳をはじめ、
当日参加型のトレーニングプログラムや水中ウォーキングなどもあります。
お得な回数券や夜に利用し放題の1ヶ月定期券などがあります。

●スポパーク松森
宮城県仙台市にあるスポーツ施設、スポパーク松森では、マシンジムと温水プールが利用できます。
マシンジムには他動式マシンや車椅子でも利用可能な設備が整っており、
自分の体に合わせて無理なくトレーニングを行うことができます。

また温水プールにはスロープ付きの歩行専用の流水プールが設けられ、
高齢者も安心して水中ウォーキングができます。
お風呂やサウナがあるのも魅力です。

幅広い世代のニーズに対応した施設です。

いかがでしたか。

まずは気軽に利用できる公営ジムや民間のスポーツ施設で体づくりの第一歩をはじめてみませんか。